情書怎麼寫

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生活中心／綜合報導

今（9）日冷氣團轉弱，北部高溫可以上看19到21度，中南部約24到26度，花東約19到22度；降雨方面，北部及東部上半天有局部降雨的機率，到了下午鋒面生成，機率越晚越高，甚至可能有較大雨勢伴隨雷雨出現，其他地區也會慢慢轉為局部短暫陣雨的天氣。

▲白天是個「空檔」，天氣穩定。（圖／記者李毓康攝）

氣象專家吳德榮在洩天機教室表示，今晨宜蘭12.7度、淡水13.6度，顯示出冷空氣稍微減弱，根據預報顯示，今日是一個空檔，西部雲量雖多，但雲層變薄，回溫幅度稍大，東部為陰天，有局部短暫雨。明日凌晨前後華南雲雨再度抵達，中部以北都有降雨可能，直到週六白天雲雨才會逐漸離開。

吳德榮指出，下週二到週四另一波東北季風南下、氣溫下降，迎風面有局部雨，由於是春天周期較短的波動，不確定性仍高，須持續觀察。

在和心儀的對象有互動時，一定會容易緊張且不安，對於該如何克服自己內心的恐懼總是感到無所適從。不知道你是否曾有這樣的感覺，跟普通朋友相處的時候，儘管他是異性，你們的相處也可以很自然、很愉快，完全不會彆扭，可以很自在的聊天甚至開玩笑，你們的相處總是順利的。但是當對方換成是自己喜歡的人後，你變得容易焦慮、患得患失，訊息常常打了改、改了又刪，總在擔心話題會有說完的一天，或是根本不知道該說什麼好。計畫總是趕不上變化，覺得一切都進行的不順利或是不符合預期。

大部分會讓自己陷入這樣狀態的原因，往往是來自於自己想太多，這樣同時也容易衍生出自信缺乏的問題。或者是過度追求於完美，無論是對於自己本身或是對對方的臆想，總在擔心自己不夠好、害怕任何小錯誤的產生，其實往往就是在這樣患得患失的情況下導致失敗的。

那該怎麼做才好呢？

1. 心態上的改變

你需要去輕鬆看待自己和對方相處的每個互動，不刻意強求，就當作普通朋友一般的進行互動，讓自己不顯得拘謹，更好更自然的做自己，這樣除了能讓對方欣賞到更真實的自己外，話題也會隨之增加。

2. 漸進式的互動

當然，僅僅光靠心態上的改變是不夠的，你有時候也要讓自己處於”測試”和”實驗”的狀態下和他互動，例如，你可以透過主動的邀約，或者是進一步的勾肩、牽手、擁抱等舉動來觀察對方的反應，採取循序漸進的方式，不要害怕失敗。

3. 剛剛好的付出

也建議你不要在還沒有進入一段穩定交往的狀況下過多的付出，除了會讓自己處於劣勢外，也容易給予對方過多的壓力及負擔。刻意且過度的取悅對方、討對方開心，這樣的作法往往容易喪失掉原有的自己，做好自己、愛自己多一點，用真實的自己去追求一個人，而非虛偽的包裝，才能真正找到適合自己的另一半。

原文出處：http://ichangego.net/article/116

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確定懂得換位思考才有今天的真愛橋

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作者：溫筱鴻

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出版社：時報出版

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出版日期：2015/09/08
語言：繁體中文

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